بدنسازی و تنظیم وزن
-
ترکیبات پروتئین وی چیست
پروتئین یکی از مواد مغذی اساسی است که بدن برای ساخت و ترمیم بافت‌ها، تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها و تقویت…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با انواع بدن در بدنسازی – کمک به بهبود روند پیشرفت
انواع تیپ بدنی در بدنسازی به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند که هر کدام ویژگی‌های فیزیکی خاص خود را دارند.…
بیشتر بخوانید » -
نحوه مصرف پروتئین وی
پروتئین ماده‌ی ضروری برای عملکرد سیستم ایمنی، تعادل هورمونی و بهبود زخم‌ها اهمیت دارد و به رشد و ترمیم سلول‌ها…
بیشتر بخوانید » -
معرفی بهترین پروتئین برای عضله سازی و معرفی برند‌های معتبر
پروتئین بدنسازی نوعی مکمل غذایی است که برای کمک به افزایش توده عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و تقویت فرآیند ریکاوری…
بیشتر بخوانید » -
گینر چیست ؟ | همه چیز در مورد انواع مختلف گینر
گینر چیست ؟ گینر (Gainer) نوعی مکمل غذایی است که عمدتاً برای افرادی استفاده می‌شود که قصد دارند وزن یا…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو
چاقی به عنوان یکی از مشکلات جدی سلامتی، خطرات قابل توجهی برای بدن ایجاد می‌کند و با افزایش ریسک ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف پروتئین وی
پروتئین یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که نقش حیاتی در ساخت و ترمیم بافت‌ها، تولید آنزیم‌ها، هورمون‌ها…
بیشتر بخوانید » -
آیا ال کارنیتین برای لاغری موثر است؟
ال کارنیتین یک اسید آمینه است که به انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری سلول‌ها کمک می‌کند، جایی که این…
بیشتر بخوانید » -
آیا بدنسازی بدون مکمل تاثیر گذار و امکان پذیر است؟
بدنسازی بدون مکمل کاملاً امکان‌پذیر است و بسیاری از افراد بدون استفاده از مکمل‌ها می‌توانند به اهداف بدنی خود برسند.…
بیشتر بخوانید » -
معرفی بهترین ال کارنیتین برای کاهش وزن و چربی سوزی + فواید و عوارض
ال – کارنیتین یک ماده طبیعی است که به طور عمده در بدن از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته…
بیشتر بخوانید »
