داروقه

در حال بارگذاری ...

مکمل ھای رژیمی و غذایی مکمل ھای رژیمی و غذایی مراقبت پوست و مو مراقبت پوست و مو مکمل بدنسازی مکمل بدنسازی قرص آهن قرص آهن بهداشتی بهداشتی محصولات جنسی محصولات جنسی مادر و کودک مادر و کودک تجهیزات پزشکی تجهیزات پزشکی محصولات آرایشی محصولات آرایشی

آمینو اسیدها


فیلتر گذاری و دسته بندی محصولات


آمینو اسید چیست؟

آمینو اسیدها مولکول‌های ارگانیکی هستند که به عنوان بلوک‌های سازنده پروتئین‌ها عمل می‌کنند. هر آمینو اسید از یک گروه آمین، یک گروه کربوکسیل و یک زنجیره جانبی منحصر به فرد تشکیل شده است. تعداد ۲۰ نوع آمینو اسید وجود دارد که ترکیب و ترتیب آن‌ها در ساخت پروتئین‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد. برخی از آمینو اسیدها به عنوان آمینو اسیدهای ضروری شناخته می‌شوند، به این معنا که بدن نمی‌تواند آن‌ها را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی تأمین شوند؛ در ادامه به بررسی انواع آمینو اسید می‌پردازیم.

آمینو اسید در بدنسازی

آمینو اسیدها در بدنسازی نقش حیاتی در بهبود عملکرد ورزشی و رشد عضلات ایفا می‌کنند. این مولکول‌ها به عنوان بلوک‌های سازنده پروتئین‌ها، برای ترمیم و بازسازی بافت‌های عضلانی پس از تمرینات شدید ضروری هستند. مصرف آمینو اسیدهای ضروری، به ویژه در دوره‌های قبل و بعد از تمرین، می‌تواند به افزایش سنتز پروتئین و کاهش تخریب عضلات کمک کند.

انواع آمینو اسید

آمینو اسیدها از مهم‌ترین اجزای تشکیل‌دهنده پروتئین‌ها و از ضروریات بدن برای رشد و ترمیم بافت‌ها هستند. هر کدام از آمینو اسیدها خواص و کاربردهای متفاوتی دارند. در ادامه انواع آمینو اسیدها بیشتر بررسی می‌شود: 

1. گلوتامین (Glutamine) 

گلوتامین به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و در حفظ عملکرد سیستم ایمنی و گوارشی مهم است. برای ورزشکاران، گلوتامین می‌تواند در بهبود ریکاوری بعد از تمرین و کاهش تجزیه عضلانی موثر باشد. 

2. بی‌ سی ‌ای ‌ای (BCAA) - آمینو اسیدهای شاخه‌دار

این آمینو اسیدها مستقیماً در عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرند و به بهبود ریکاوری، کاهش خستگی و حفظ توده عضلانی کمک می‌کنند. 

3. بتا آلانین (Beta-Alanine) 

بتا آلانین با افزایش سطح کارنوزین در عضلات، از خستگی زودرس جلوگیری می‌کند و باعث افزایش قدرت و استقامت عضلانی می‌شود. 

4. ال آرژنین (L-Arginine) 

ال آرژنین به‌عنوان پیش‌ساز نیتریک اکسید عمل می‌کند که باعث افزایش جریان خون و اکسیژن ‌رسانی به عضلات می‌شود. این فرآیند به بهبود پمپ عضلانی و عملکرد فیزیکی کمک می‌کند. 

5. آمینو 

آمینو به گروه شیمیایی خاصی اشاره دارد که از یک اتم نیتروژن و دو اتم هیدروژن تشکیل شده است. این گروه در ساختار بسیاری از مولکول‌ها، از جمله آمینو اسیدها وجود دارد. 

خرید و قیمت انواع آمینو اسید از داروخانه آنلاین داروقه

استفاده از هر کدام از انواع آمینو اسیدها بسته به نیازهای بدنی و ورزشی شما می‌تواند مفید باشد. انتخاب درست مکمل می‌تواند به افزایش کارایی و بهبود ریکاوری کمک کند. داروخانه آنلاین داروقه مرجع فروش همواره تخفیف اقلام داروخانه ای از جمله مکمل‌های ورزشی بوده و شما می‌توانید انواع آمینو اسیدها را از داروخانه اینترنتی داروقه تهیه و استفاده کنید.