قرص ویتامین ب 2 - 100 میلی‌گرم رها 30 عددی

ویتامین B۲، به عنوان ریبوفلاوین نیز شناخته می‌شود، یک ویتامین ضروری محلول در آب است که نقش مهم در بدن دارد. 

 فواید کلیدی ویتامین B۲ رها

• رشد و ترمیم سلولی: ریبوفلاوین برای رشد، نمو و ترمیم بافت‌های بدن ضروری است. از سلامت پوست، چشم‌ها و سایر اندام‌ها حمایت می‌کند.
• بینایی: ویتامین B۲ در حفظ بینایی سالم نقش دارد. برای عملکرد قرنیه، که قسمت جلویی شفاف چشم است، ضروری است.
• فعالیت آنتی اکسیدانی: ریبوفلاوین با کمک به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند.
• تشکیل گلبول‌های قرمز: ریبوفلاوین در تولید گلبول‌های قرمز نقش دارد و به جلوگیری از کم خونی کمک می‌کند.
• عملکرد سیستم عصبی: از عملکرد صحیح سیستم عصبی پشتیبانی می‌کند.
• رشد جنین: مصرف کافی ریبوفلاوین در دوران بارداری برای حمایت از رشد طبیعی جنین مهم است.
• سلامت پوست و غشای مخاطی: ریبوفلاوین به حفظ سلامت پوست، مو و غشاهای مخاطی کمک می‌کند.

ریبوفلاوین در انواع غذاها از جمله محصولات لبنی (مانند شیر و ماست)، گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، سبزیجات برگ سبز، غلات کامل و غلات و غلات غنی شده یافت می‌شود.

نشانه‌های کمبود ویتامین B۲ (آریبوفلاوینوز)

گلودرد: یکی از اولین و شایع‌ترین علائم، گلودرد است که اغلب با قرمزی و التهاب پوشش داخلی دهان و گلو همراه است.

لب‌های ترک خورده: افراد مبتلا به کمبود ریبوفلاوین ممکن است دچار ترک یا زخم در گوشه‌های دهان شوند (استوماتیت زاویه ای).

التهاب زبان (زبان سرخابی): زبان ممکن است متورم شود و رنگ قرمز مایل به ارغوانی پیدا کند.

مشکلات پوستی: آریبوفلاوینوز ممکن است منجر به مشکلات پوستی، از جمله قرمزی، چربی، و ترک خوردن پوست، به ویژه در اطراف بینی شود.

حساسیت چشم: حساسیت به نور (فوتوفوبیا) و سوزش، خارش یا آبریزش چشم‌ها ممکن است رخ دهد.

خرید و قیمت قرص ویتامین ب 2 - 100 میلی‌گرم رها 30 عددی از داروخانه آنلاین داروقه

در صورتی که از طریق عوامل بالا متوجه شدید این ویتامین در بدن شما به اندازه کافی تامین نمی‌شود و با کمبود ویتامین ب مواجه هستید می‌توانید با خرید قرص ویتامین ب ۲ - ۱۰۰ میلی‌گرم رها ۳۰ عددی از داروخانه آنلاین داروقه این مکمل را تهیه کرده و مصرف کنید.