قرص جویدنی ویتامین ث 500 ویتامین لایف 30 عددی (با طعم انگور سیاه)

کمبود ویتامین C، که به عنوان اسکوربوت نیز شناخته می‌شود، می‌تواند در افرادی که دسترسی محدودی به میوه‌ها و سبزیجات دارند یا در جذب این ویتامین مشکل دارند، رخ دهد. 

علائم رایج کمبود ویتامین C

• خستگی و ضعف: ویتامین C برای سنتز کارنیتین، مولکولی که در تولید انرژی نقش دارد، ضروری است. کمبود ویتامین ث می‌تواند منجر به خستگی و ضعف کلی شود.
• درد مفاصل و عضله: اسکوربوت ممکن است باعث درد مفاصل و عضلات شود. ویتامین C در تشکیل کلاژن، یکی از اجزای کلیدی بافت‌های همبند، نقش دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به تضعیف ساختارها شود.
• لثه های متورم و خونریزی: یکی از علائم کلاسیک اسکوربوت، التهاب لثه است که شامل لثه‌های متورم و خونریزی می‌شود. ویتامین C برای حفظ سلامت لثه‌ها و سایر بافت‌های همبند بدن بسیار مهم است.
• کبودی به راحتی: ویتامین C در سنتز کلاژن که برای یکپارچگی عروق خونی مهم است، نقش دارد. کمبود ویتامین سی می‌تواند منجر به رگ‌های خونی شکننده شود.
• کم خونی: ویتامین C جذب آهن غیر هم را از غذاهای گیاهی افزایش می دهد. کمبود آن می تواند به کم خونی به دلیل کاهش جذب آهن کمک کند.
• موهای خشک و شکافنده: کلاژن در فولیکول‌های مو نیز وجود دارد و کمبود ویتامین C می‌تواند منجر به خشکی و شکاف مو شود.
• اختلال در ترمیم زخم: ویتامین C برای تشکیل کلاژن در محل زخم بسیار مهم است. کمبود ویتامین ث می‌تواند منجر به تاخیر در بهبود زخم و افزایش حساسیت به عفونت شود.

افراد در معرض کمبود ویتامین ث

• مصرف محدود میوه و سبزیجات: افراد دارای رژیم غذایی کم میوه و سبزیجات که منابع اولیه ویتامین C هستند، در معرض خطر هستند. این می تواند شامل افرادی باشد که رژیم‌های غذایی محدودی دارند، مانند افرادی که دارای اختلالات خوردن هستند یا انتخاب‌های غذایی بسیار محدودی دارند.
• سیگاری‌ها: سیگار می‌تواند نیاز بدن به ویتامین C را افزایش دهد. ترکیبات مضر موجود در دود تنباکو می‌تواند سطح ویتامین C را کاهش داده و افراد سیگاری را مستعد کمبود آن کند.
• شیرخوارانی که با شیر خشک یا شیر مادر تغذیه می‌شوند: در حالی که شیر مادر و شیر خشک معمولاً ویتامین C کافی را برای نوزادان فراهم می‌کنند، آن‌هایی که منحصراً با شیر گاو غنی‌شده تغذیه می‌شوند ممکن است در معرض خطر باشند، زیرا شیر گاو منبع ضعیفی از ویتامین C است.
• برخی از شرایط پزشکی: افراد مبتلا به شرایط پزشکی که بر جذب مواد مغذی تأثیر می گذارد، مانند برخی اختلالات گوارشی (مانند بیماری کرون)، ممکن است در جذب ویتامین C کافی مشکل داشته باشند که در این شرایط متخصصان مکمل ویتامین ث را تجویز می‌کنند.
• افراد مسن: افراد مسن ممکن است به دلیل عواملی مانند کاهش اشتها، تنوع غذایی محدود یا مشکل در جذب مواد مغذی در معرض خطر باشند. علاوه بر این، برخی از افراد مسن ممکن است سنتز پوستی ویتامین C ناشی از نور خورشید را کاهش دهند.

خرید و قیمت قرص جویدنی ویتامین ث 500 ویتامین لایف 30 عددی از داروخانه آنلاین داروقه

با توجه به فواید قرص جویدنی ویتامین C شما می‌توانید با خرید قرص جویدنی ویتامین ث ۵۰۰ ویتامین لایف ۳۰ عددی از داروخانه اینترنتی داروقه این مکمل را تهیه و با مصرف آن سیستم ایمنی خود را افزایش دهید.